关于养生的晚安心语

关于养生的晚安心语

1、如何具有大智慧，没有博大的胸怀，哪来的大智慧。

2、主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆，以为天下则大昌。主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃，以为天下者，其宗大危，戒之戒之!

3、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

4、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

5、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

6、心理健康是智慧的源泉;身体健康是幸福的保障。

7、养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。

8、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

9、凝神定气，物我两忘。---养生的真谛。

10、健康不是一切，没有健康没有一切。

11、瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!

12、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊?宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。

13、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

14、记住，我们偶尔拉肚子、打喷嚏、咳嗽、发烧等都是我们自己的身体修复系统在工作，不要一出现这些症状就滥用药物。

15、健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

16、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

17、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

18、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

19、我们都健康，只是心里有伤。

20、运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

21、有病的皇帝，不如无病的乞丐。

22、金玉满堂，莫之能守。富贵而骄，自遗其咎。功成身退，天之道。

23、当人们掌握了健康的理念和方法之后，会真正享受到那种完全不用担心疾病的自信，这种感觉真好，愿我们都能拥有这份自信。

关于养生的晚安心语(2)

1、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

2、笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

3、早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。

4、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

5、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

6、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

7、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

8、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

9、健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

10、养生有一条很重要，就是不能怕死。怕死者阳气不足，阳气不足，死神就会找到你。这就是道家所讲的，修炼人要有英雄的气质。仁、智、勇三者缺一不可。

11、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。

12、忧悲多恚，病乃成积;好憎繁多，祸乃相随。

13、行相生相克的应用：凡是因五脏太过引起的疾病，都可以用五行相克的方法对治。同样，凡是因为五行不足引起的疾病都可以用五行相生的方法解决。这是运用五行的根本原则。

14、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓;莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

15、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

16、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎!

17、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

18、情志跟疾病的相关性是很密切的，有些疾病就是因情志而起，你用药物治疗，治来治去都不好，对于这类疾病，解铃还需系铃人。五志能够致病，五志亦能解病。

19、很多重病或绝症，都只有一个理由：恨。当这恨没了，病也必一起消失。这世间最难解的是绵延不止的恨，固有解不开的恨，才有治不好的病。

20、愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

21、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。

22、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

23、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。