自律的文案

自律的文案

1、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

2、人很人是不一样的，每个人只是代表自己而已。

3、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。

4、把烦心事都丢掉腾出地方装鲜花。

5、流过的'汗水和泪水是不会背叛自己的

6、星光不问赶路人，但属于你的天空，有你创造

7、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

8、目的地不是终点，沿途亦是风景

9、那些很努力的日子就像灯光般明亮

10、人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

11、一个你，让我对全世界的男人失去了动力。

12、当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。

13、最实用的自律是攒钱，最养眼的自律是健身，最健康的自律是早睡，最改变气质的自律是看书，最好的自律是经济独立。

14、闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

15、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

16、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道

17、很多时候，其实你与学霸，只隔了一个“自律”！

18、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

19、胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

20、有许多事情，不是因为难以做到才让人失去动力，而是因为人们失去了动力，事情才变得难以做到。

21、遇一人白首，择一事一生

22、每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

23、成功没有捷径，唯有自律和坚持。

24、我们都各自发光，不必去吹灭别人的灯。

25、一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行

26、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无

27、爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

28、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

29、心动不是爱情，心定才是。

30、一个人在外面生活，其实真的挺累的，可是不能对生活失去动力，我想家了，真的。

31、过好自律的生活，美好才会在路上不期而遇。

32、你不能决定太阳几点升起，但能够决定自我几点起床。你不能控制生命的长度，但能够增加生命的宽度。

33、事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，才是人生的真义。

34、倒计时6天，怀揣梦想，在每一个平凡的日子里，才会笑得更加灿烂。

35、人生仅有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。最幸福的事情，不是活得像别人，而是在努力之后，活得更像自我。

36、运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

37、每一天只要一想到失去动力，心就好痛，好累。

38、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷，所以努力吧，让自己变得更好！

39、只有打磨过的身材，才能胜任各种时装的剪裁

40、自然，有努力盛开的意思

41、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

42、不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

43、勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

44、战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

45、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

46、困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

47、现在的状态就是对什么都提不起劲对生活没有热情感觉什么都无趣我这样以后该怎么办感觉迟早要得忧郁症。

48、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力

49、它的能者多劳，只为你的举手之劳

50、最好的药物是忙碌，最好的医生是睡眠，最好的疗愈是读书，最好的爱情是自爱，最好的'自爱是自律。

51、要强人生，就用双手来创造！

52、健身留住青春心，运动带来全家福。

53、有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练

54、最近一生气控制不住的想哭，越来越严重，自己没事寻思寻思就能流泪，对生活失去了动力，我是不是得抑郁症了。

55、自从毕业以来一直状态不好，感觉失去了动力和生活热情，一直活得得过且过，混一天是一天。

56、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声

57、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

58、所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。

59、要么挥汗如雨，要么滚回家。

60、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

61、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

62、对生活失去动力感到无力怎么办，找寻新的目标和方向，努力让自己快乐。

63、跑的久了，就得时常看看脚下，别偏离原有的“生活带”

64、秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

65、令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

66、男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

67、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢!

68、早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

69、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

70、丰收靠劳动，健康靠运动。

自律的文案(二)

1、虽然认输不会死、但我死也不会认输！

2、坚持坚持让运动成为一种习惯。

3、坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

4、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

5、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。

6、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择

7、狂妄，在自己看来，自己有着狂傲的资本，有着我最棒的心理。

8、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

9、失败不可怕，跌倒不可怕，遭受折磨也不可怕；可怕的是失去信心，失去希望，失去追求，失去动力和勇气。

10、欲虽不可去，求可节也。——荀子

11、静止时砰砰的每一次跳动，都是对青春地挥霍

12、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

13、不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。

14、春生、夏长、秋收、冬藏，时间会给予劳动收获

15、生活就像水中的小鸭子，表面十分从容淡定，其实水底下在拼命的划水，每个人想要过好生活，就要拼命做想要做的事，否则当岁月流走之时，除了惭愧，一无所有：别在最能吃苦的时候选择了安逸！

16、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

17、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

18、人的一生，要走很多条路，有笔直坦途，有羊肠阡陌；有繁华，也有荒凉。

19、出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

20、起起伏伏，构成了人们这绚烂多彩的人生。

21、再也不能说，我说真的认真的，因为已经慢慢失去了动力。

22、锻炼从今始，何必待明朝。

23、看美女一个个活得更滋润，为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到?

24、倒计时6天，夜越是黑暗，光点就越亮，而渺小的光点终会汇成一条璀璨银河，拥有抚慰人心的美好力量。

25、洒脱，是我一直不能做到的'。

26、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

27、让人疲惫的往往不是道路的遥远，而是心中的郁闷；使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失；让人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的“死亡”。

28、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

29、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

30、不要因为失败，就失去对爱的动力。加油，奔向你的未来，你必须努力赶上你曾落后的脚步。

31、持续性不想上班，讨厌工作没动力钱又少又气人为啥我要工作我太难了。

32、对生活失去动力感到无力怎么办，我还有好多事没有做，我想去旅游，去爱人，去养一群猫猫狗狗～

33、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

34、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

35、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

36、当风筝厌倦了天空，是否就会义无反顾地坠入大海？

37、用青春执笔，汗水为墨，书写生命里的浓墨重彩

38、世界奔跑在徘徊不定的心弦上，奏出悲伤的乐章。

39、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

40、坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

41、俞敏洪小编：把握今天，展望未来，人生的路途中总有一些风景会被错过，有时，错过那些风景，只是为了看到更美的风景。

42、奔走太快，细品苦过回甘

43、在这个浮躁的时代，只有自律的人，才能够脱颖而出，成就大事。

44、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

45、以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

46、人的一生里总会有很多很多的不顺，不要因为一、两次的挫折就对爱、对生活、对自己失去动力，彩虹总在那风雨后，幸福就在那不懈的努力中，别总想着不劳而获，不劳而获的几率太低太低，我们不一定能有那么幸运。

47、接连几次的挫败，让他对这件工作失去动力而裹足不前。

48、想放弃，想就此丢下，却又重新拾起，继续坚持。

49、时间不是用来浪费的，而是用来挤出来利用的。

50、先努力让自我发光，对的人才能迎着光而来。

51、只有我一个人没有动力去面对，动力是由成功积累而成的，我的动力经过了一次又一次考试失败的打击，也因为这样而离我远去。

52、对自己严格一点儿，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。

53、拒绝劳动的人，不配幸运

54、没死，就不要把自己当废物。

55、桃花要趁东风开，幸福要靠劳动来

56、越努力.越幸运，自律的程度，决定人生的高度

57、真正能让你走远的，从来都是自律积极和勤奋!

58、生活在这个世界上，我们其实没有那么多的时间，最长不过百年，大好年华就是30年，匆匆而过，青春最容易犯错，因为自己的无知，走进了赌的局，到现在弄得欲哭无泪，负债累累。

59、有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注定只是匆匆而过。

60、为打拼的你，留一盏晚归的灯

61、健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

62、健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

63、天才就是长期劳动的结果

64、有些人为什么会很落魄，因为他们自己觉得自己很无能，自己对自己没有动力。

65、名心盛者必作伪。——吕坤

66、勇气可以超越死亡，弑神，抹杀恐惧，拯救世界，却挽救不了一个没有动力的你。

67、经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

68、再不疯狂，我们就老了“愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。

69、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

70、老父亲在健身房挥洒汗水，年轻貌美的妈妈带着女儿玩耍。

自律的文案(三)

1、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋！

2、只怪陷入的太深，明知道爱已不可能，非要苦苦迷恋所谓的缘份：相思是根无情的针，一点一点刺碎我的心，爱你十分就伤痛十分。

3、黑暗中也别枯萎，我的向日葵。

4、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

5、都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！

6、男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

7、爱对了人，付出和得到都是快乐的

8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

9、不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

10、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

11、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

12、一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱

13、你现在才上大一，年龄还很小，以后的路很长，所以更不要说对生活失去信心的话。

14、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

15、累吗，累就对了，舒服是死人的事。

16、年龄阻止不了你对目标的追求！

17、自律就是在该做的时候做该做的事，不管你是不是喜欢做。

18、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。

19、汗水可以替代泪水，泪水只是泪水

20、希望您能喜欢这些唯美的句子，优美的说说，在您的朋友圈能经常分享值得与他人分享的句子。

21、我努力过了，不管成功与否不后悔。

22、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

23、个人每天坚持运动自律40句

24、每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

25、入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

26、追光的人，自己也会光芒万丈

27、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

28、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

29、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

30、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

31、生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

32、每个人都有一个死角， 自己走不出来，别人也闯不进去。

33、每天自我鼓励式运动，坚持运动坚持运动，练出马甲线，练出小腹肌，练出漫画腿，劈个大竖叉，再来个大横叉。

34、早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

35、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦

36、学会犒劳自己，是对生活的尊重

37、成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。

38、生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

39、学会拒绝，学会负责，学会让错的人舒服地接受自己对的话。

40、你们要自我加油，要证明给自我和那些人看，就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

41、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

42、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

43、希望我的话可以真正的帮助你，让你早点走出茫然，拥有开心的生活！

44、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。

45、好身材只留给有毅力的人！

46、岁月就像一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。

47、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

48、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

49、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

50、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

51、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

52、生命力的意义在于拼搏，因为世界本身就是一个竞技场，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石，生命的绿荫才会越长越茂盛。

53、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。

54、在这温暖的时光里，愿你劳有所获，入屋有暖

55、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

56、时光不会辜负每一个努力的人

57、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

58、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！（正能量句子 277433.CoM）

59、有些人活在别人的光环下，时间长了，便习惯自己是一处阴霾。

60、世上只有一种失败、那就是半途而废！

61、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

62、缺乏动力，生活中处处不顺。

63、如果你对生活失去了动力多来超市逛逛感受一下热气腾腾的烟火气吧。

64、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

65、没有动力的人，未来将更不理想。

66、就算我在尽力疾走，终局还是回到那个悲伤的出发点。

67、每天告诉自己：你的生命非常有限，所以，不要浪费在重复他人的生活上；不要被教条束缚，不要被他人喧嚣的声音掩盖你内心；你要有勇气，听从你心灵和直觉的指示，你的内心知道你想要成为什么样子的。其他事情都是次要的。

68、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

69、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

70、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

自律的文案(四)

1、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的

2、健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

3、人生没有坦途，每一步都要披荆斩棘

4、其实你很强，只是懒惰帮了你倒忙。

5、要认识很多很多人，管用的却只有那么几个；要做很多很多选择，必要的却只有那么几次。

6、有时候装的是生活，有时候不是

7、自律是一种残酷的力量，缓慢。平和。细水长流。

8、妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

9、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

10、好好吃饭和好好工作一样光荣

11、健身竞风流，人生更精彩！

12、乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

13、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。

14、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

15、你若不想做，会找一个借口；你若想做，会找一个方法。

16、对生活还有热情，对谈恋爱这件事没有热情，可能是没有人让我有热情了吧！

17、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

18、年龄从来不是界限，除非你自己拿来为难自己。愿你活出自己想要的人生，无论何时，年华都盛开。

19、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

20、你付出了多少，身材知道。

21、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

22、个人如果可以任由自己的体型横向发展，怎么能够说明其对生命质量的精致追求呢？

23、锻炼健身，健身立命，立命立业。

24、开始，我们都对生活充满巨大的热情。也以为爱情的力量很强大。可如果你没有那么爱，便会少了许多耐心。也或许是TA没有那么爱，不足以为你改掉多年的脾性。

25、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松

26、不要过多表露自己的情绪，做个沉稳的人。

27、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。

28、多照照镜子，很多事情你就明白了。

29、倒计时6天，时光流逝匆匆，所有的一切都如弹指一挥间，从盛夏到寒冬，从青春到暮年，忽然而已…珍惜当下，珍惜相遇。

30、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

31、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥

32、健全的精神寓于健全的身体。

33、健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

34、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念

35、想想光头强，想想辉泰朗，在想想汤姆猫，我有什么理由放弃。

36、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

37、思考，行动，坚持，自律，牢记这四点，让你成为你想要的自己。

38、仅靠自律，你永远得不到你想要的东西。

39、无意中听到自己的歌声 简直差点对生活失去动力。

40、奔小康，要健康；有健康，享小康。

41、减少刷手机的习惯，你会发现自己瞬间变得自律。

42、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮

43、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

44、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

45、枪和玫瑰都随时为自己待命。

46、健身能长寿，不容再等候。

47、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元

48、由于重复做一件事，你渐渐养成了习惯，而习惯一旦养成是很难改变的。

49、乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

50、每一滴汗水的坠落，都是一次双掌交击的声音

51、喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

52、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

53、脸蛋是天生的，身材可不是。

54、能提高存在感的语言：你最棒！

55、这样平凡的日常，成就一个非凡的你。

56、个人勇敢是没有意义的、，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

57、用现在的汗水成就以后的伟大

58、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

59、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

60、清贫，洁白，朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方！

61、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

62、你已春色摇曳，我仍一身旧雪。

63、岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

64、就算再困难、也请咬牙坚持。

65、“自律的人不一定优秀，优秀的人一定自律”

66、每一公里的平凡之路，都将成就不平凡的人生

67、走好已选择的路，别选择好走的路，仅有坚持才能获得最终的成功。

68、世界上有一批虽身处逆境，但充满自信，自强不息，奋斗向上，最终获得辉煌成就的人。

69、能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

70、锻炼健身是对疾病的最好预防。

自律的文案(五)

1、时刻自律、高要求、高标准对待自己啊，因为你是你人生唯一的主人，只可以更好。

2、成功的8个细节】1、独处可以激发思考的力量；2、把精力投入到自己的强项上；3、把情感装入理性之盒；4、以变应变，才有出路；5、压力是最好的推动力；6、专心做好一件事；7、自信心是人生的坚强支柱；8、拥有过硬的自制能力。——马云

3、哪有那么多的奇迹，只是有人没放弃

4、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

5、借着奥运的'东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

6、健康无极限，快乐无极限。

7、你有多自律，就有多自由!

8、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独！

9、成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

10、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的'自己。

11、总之岁月漫长，然而值得等待。

12、哪怕汗水如雨滴，妆容依旧如花，哪怕生活充满柴米油盐，鸡毛蒜皮也请努力做漂亮的自己

13、梦想也不会遗忘你的付出！商道酬信，业道酬精！

14、你永远猜不到生活会在哪个路口给你一个坎儿，也料不到它会在哪个阶段给你一份爱。至于未来会怎样，要用力走下去才知道，先变成更喜欢的自我，路还长，天总会亮！

15、动力损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。

16、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

17、h是你的权利，24h是你的奖励

18、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息。

19、身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！生命在于运动（法国启蒙思想家——伏尔泰）

20、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

21、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

22、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

23、健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

24、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

25、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

26、越勤奋，越努力;越自律，越优秀。

27、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

28、努力工作，欢乐生活，珍惜亲情爱情友情，承受一切该承受的，欢乐一切能够欢乐的。生命原本就是一个追寻的过程，学会担当，学会原谅，学会扛起职责和义务，哼一支小曲，悠然前行。

29、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

30、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

31、你在为梦想高歌，梦想在为你起航

32、不要失去动力，只要坚持不懈，就终会有成果。

33、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

34、深耕细微处，微末见真章

35、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。

36、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

37、既然都是我的错，反正都是我的错，那我就错了嘛！

38、劳衣结合，把劳动果实披在身上

39、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

40、自律的人生才会朝着想象的样子发展，时间安排、情绪管控、逆境突围等，都要时刻提醒自己不忘自律。

41、喜欢迎着太阳奔跑的感觉，坚持每天锻炼，勇于挑战自我，朝着目标砥砺前行

42、让你的眼睛，记录每一天都在奋斗的你

43、不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。

44、合群是平凡的开始，独行才是拔尖的开头。

45、动起来，为新的潮流喝彩

46、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

47、不论你遇到什么问题，你只要对你自己有动力，当你失去那个动力的时候，别人的质疑，你都会听进你的心里面去。

48、分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

49、放纵如山倒，自律如抽丝。

50、在任何一个领域内，想要获得成功，都需要极强的.自律能力。

51、份感情要有多糟糕才能让你对一个星座和一个城市的人失去了动力。

52、找对自己的生活节奏，别把生活过得慌张。

53、上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

54、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

55、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

56、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

57、所有的成就和美，都伴随着节制和自律的苦。

58、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

59、生无数次遇见山川河流，没什么过不去的三五挚友，且一杯酒

60、汗水还是梦想，都装得下

61、健身房是最佳宣泄负能量的.场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

62、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

63、公生明，廉生威。——李惺

64、自律是自我完善，自我掌控。

65、生活需自律，自律需行动。

66、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

67、守信用胜过有名气。——美·罗斯福

68、擦的是汗水，拥有的是自由

69、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

70、考研生活一点也不苦，苦的是读研每天被折磨的，已经对生活失去了动力，再也不相信所谓的诗和远方。