心情不好跑步发泄情绪的说说(运动治愈心情的句子)

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1、跑步并不能发泄，却能静下来认真回忆。挺好的，只期待后来的你能快乐。有些事情真的会一直心存芥蒂，难以释怀。

2、心情不爽，只好用跑步来发泄了。

3、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！

4、看自己喜欢的书，听喜欢的音乐，更适合跑步，可以发泄，分散自己的不愉快。 加油(? •?_•?)? 乖～你要学会自己长大

5、跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式

6、心情不好只能去跑步。让自己不那么压抑 要好好对待自己 一定要用运动的方式去发泄

7、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。

8、坚持跑步是有原因的， 天天这么被坑，不得跑跑步发泄发泄

9、压抑，那就尝试着用跑步来发泄……

10、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

11、跑步的好处就是可以把怒气发泄到汗水中，还能提高速度

12、心情不好，只能用跑步来发泄。

13、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

14、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

15、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧… 好久没有穿这么运动出门过了。

16、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

17、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ?

18、当我心情不好时，就用跑步来释放自我，发泄自己，当跑到大汗淋漓，气喘吁吁时在回过头来，你就会有一种别样的心情。

19、能怎么办呢，我也只能跑步来发泄调整自己。

20、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。

21、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

22、唯有用跑步来发泄心中的不快。

23、无法诉说内心的感受，用跑步发泄吧

24、已经没有什么可以使自己心情发生波动了，不好的情绪就用跑步来发泄。流汗的感觉真爽！

25、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步

26、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

27、原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。

28、我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步

29、内心的郁闷无处发泄，出来跑一跑，让人焦躁的情绪瞬间消失！

30、跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。