为什么月经是黑色的 为什么月经刚来是黑色的

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1、补肾食谱——阿胶红枣乌鸡汤

2、做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。

3、内分泌紊乱造成女性体内的雌激素水平下降，造成经血颜色发黑。

4、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾,还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

5、经血发黑的女性要考虑是不是以上的原因了。不管怎么样，遇到经血发黑一定不要拖，及时看医生是最好的。另外，我们可以采取一些辅助措施：经血发黑吃活血化瘀药

6、生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病都可能引发月经不调，使用精神科药物，内分泌制剂也会扰乱月经，导致月经量少颜色发黑。

7、般来讲，月经血是红色的。如果你突然发现自己的经血发黑了，是不是觉得很恐怖呢？遇到发黑的经血，我们不要惊慌，我们要做的事情就是先了解经血发黑的原因。

8、月经周期先后无定,量少,色淡红或黯红,质薄。腰膝酸软,足跟痛,头晕耳鸣,或小腹冷,或夜尿多。舌淡,脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。

9、来经前一个星期生冷不要吃(这是一定要注意的)对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

10、月经周期提前或延迟，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。

11、月经来最好不要让自己太劳累了。

12、配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克。

13、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

14、精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

15、月经周期提前或错后,经量增多或减少,经期延长,色淡,质稀。或少腹疼痛,或头晕眼花,或神疲肢倦,面色苍白或萎黄,纳少便溏。舌质淡红,脉细弱。治疗宜气血双补。

16、黑色月经，就是来大姨妈了排出的经血是黑色的，这个大部分的原因是因为女人出现气滞血淤导致的，经血长时间停留在子宫内，时间停留太长，导致经血的颜色变黑了。

17、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

18、此外,多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和,降低胃酸的消化能力和杀菌作用,并且影响食欲。

19、功效：行气醒胃，祛瘀止痛，有效治疗气滞血瘀型痛经问题。

20、做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

21、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

22、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

23、盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管粘连等妇科炎症，会引发女性的子宫内经血不能正常的、顺利的排出，而导致经血淤积，也会造成月经颜色发黑。

24、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

25、补气血食谱——黑豆大枣汤

26、行气祛瘀食谱——砂仁猪肚汤

27、功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。

28、禁忌3:吃刺激性食物:月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类,还要少吃肥肉、动物油和甜食。

29、女性月经正常也代表着身体健康，正常的月经多为暗红色，如果月经为鲜红、咖啡红、黑色等其它颜色，就预示这女性的身体出现了问题。那么，月经颜色发黑又是怎么回事呢？

30、月经先后无定,经量或多或少,色紫红,有块,经行不畅。或伴小腹疼痛拒按,或有胸胁、乳房、少腹胀痛,脘闷不舒,舌质紫黯或有瘀点,苔薄白或薄黄,脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。

31、很多女性的月经颜色发黑是因为自己平时不注意的，经常吃冷食，不够保暖，还有就是因为身体太虚，这些都是会导致月经的颜色发黑的，那来看看还有什么原因会导致月经发黑吧。

32、不宜吃刺激性食物。多饮开水，要增加营养，如多吃奶类、莫药师膏以及蛋类、黄豆及豆制品、猪肝、菠菜、鸡肉、羊肉等食物，多吃温补性食物。

33、要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

34、卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

35、配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

36、什么原因导致月经颜色发黑：

37、注意卫生。月经期间绝对不能性交，量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

38、血寒出现月经黑色:经期延后,量少,色黯有血块。小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷。苔白,脉沉紧。治宜温经散寒。

39、禁忌5:吃油炸油腻食物。

40、月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经，建议最好少吃苹果。